Ryhmäharjoittelua lokakuussa Linnoituksen terveyden tiloissa Haminassa

Ryhmäharjoittelua Lokakuussa Linnoituksen Terveydessä!

Uusi ryhmä Niska ja selkä tunti starttaa Lokakuussa Linnoituksen terveyden ryhmätilassa.

Niska & selkä tunti sopii sinulle, joka työskentelet paljon näytttöpäätteen edessä tai kärsit niskaan ja selkään kohdistuvista vaivoista.

Ryhmätunnilla harjoitellaan PhysioTrainer Lauran johdolla syvien lihaksien aktivointia, liikkuvuutta sekä voimaa.

Mukaasi et tarvitse muutakuin oman jumppamaton.

Tuntien ajankohdat

13.10 18.00-18.45

20.10 18.00-18.45

27.10 18.00-18.45

Ilmoittaudu Mukaan!

Hinta 40€, sisältää 3 ohjattua ryhmätuntia.

Ryhmään mahtuu 8-10 henkilöä.

Ilmoittauduthan Lauralle mukaan sähköpostitse: tmitraininglaura@gmail.com

Käyntiosoite

Linnoituksen terveys- ja hyvinvointitalo, Pikkuympyräkatu 24, 49400 Hamina

Lisää Instagramissa

@training.laura

@linnoituksenterveys